9 ПРАВИЛ САМОИСЦЕЛЕНИЯ.
Эти правила точно сработают при условии, что ты поймешь , что нужные нам лекарства находятся внутри нашего организма, и они вырабатываются нашим телом персонально для нас.
Правило 1. Солнце, воздух и ВОДА. 1,5 л в день. Когда пьём в голове должна быть мысль, передаваемая через воду клеткам: «я здоров (а)».
Правило 2. Слова-аффирмации целители. При многократном повторении. Это может быть всего одна аффирмация, которая вообще не подразумевает болезнь: «Я чувствую себя отлично, бодро, энергично».
Правило 3. Одно регулярное дыхательное упражнение. Средней глубины вдох – и зажать нос пальцами. Рот закрыт. На задержке дыхания про себя повторять: «я люблю жизнь». Количество повторений фразы на задержке дыхания: 7 раз. Количество повторений упражнения: 7 раз в одну серию. Количество серий: 2-3 в день
Правило 4. Завет профессора Преображенского. Забудьте про каналы, передающие негатив. Запретите себе зависать на просмотре новостей. Перестаньте смотреть всякие политические ток-шоу, все равно ни чего хорошего не увидите, за исключением как красиво врут. Забейте на политику совсем.
Правило 5. Перестаньте обсуждать тему болезни. Запретите себе разговаривать о болезни и старайтесь вычеркнуть мысли о болезни. Сотрите ее из своей картины мира.
Правило 6. Ежедневные лёгкие упражнения на растяжку. В том числе, и те, что можно выполнять лёжа.
Правило 7. Ежедневные (желательно утренние) медитации. В удобном положении (сидя/лежа): хотя бы в течение 10-15 минут мысленное повторение фразы: «Пусть все остаются здоровы, пусть у всех и всё остаётся хорошо».
Правило 8. Визуализация перед сном. Во время засыпания представлять себя в полном здоровье. Это может быть один и тот же образ, а может изменяться, включая в себя всё новые детали, характерные для
здорового себя.
Правило 9. Молитва
Утром и вечером. Одна молитва. Или разные.
Главное – это перестать проявляться в самонадеянности.
И обращаться к Богу (вселенной) за помощью. Неверующим Он помогает тоже.
Будьте здоровы!!!!!!!
